Thịt vai heo nấu gia vị

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    12
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC226

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 452 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 35.3g
    70.6%
  • Fat 33.5g
    43%
  • Carbs 0g
  • Net Carbs 0g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Ướp và xoa đều thịt vai heo với hỗn hợp gia vị Jamaica và cho vào nồi ấp suất

    Bước 2

    Rưới dầu dừa vào nồi và đặt ở chế độ Sauté

    Bước 3

    Cho thịt vai heo vào và nấu chín nâu ở tất cả các mặt

    Bước 4

    Thêm nước cốt bò vào, đậy nắp nồi áp suất và nấu ở chế độ Meat/Stew trong 45 phút

    Bước 5

    Mở nắp nồi áp suất, chuyển thịt heo ra đĩa, cắt nhỏ và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây